今天和大家一起分享“鲜菌蘑菇烩饭”的日常做法。豆腐柔软、清新,香菇柔软、味道好,材料也很常见。是非常营养健康的养生汤。如果你有喜欢的东西,请尽快学习。
食材:嫩豆腐、香菇、白玉菇
辅料:大葱、生姜、小米椒
调料:食盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、水淀粉
【鲜菌菇烩豆腐】—— 鲜香美味
1.下面开始准备食材
准备嫩豆腐一块,先切成厚片再切成一厘米左右的豆腐块。
准备香菇几个,放入清水中清洗干净,把根蒂去除再切成厚片。
准备白玉菇一小把,切掉根部,清洗干净备用。
2.下面开始准备辅料
准备大葱一段,切成马蹄片。
准备生姜一块,切成菱形片。
准备小米椒几个,切成圈,主要用来配色。
3.下面把香菇、白玉菇、豆腐焯一下水
锅内烧水,把香菇和白玉菇倒进去,大约煮1分钟,香菇和白玉菇断生以后倒出控水。
锅内再烧水,把豆腐倒进去,去除一下豆腥味,大约煮40秒钟,把豆腐倒出来,控水备用。
4.下面开始烹饪
锅内烧油,倒入葱、姜、小米椒一起翻炒,炒出香味以后,从锅边淋入适量清水,把豆腐和菌菇放进去,加入食盐2克,鸡粉2克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,轻轻地推动化开调料。
转小火煮2分钟,让菌菇的营养融入汤里,同时让豆腐吸收汤的鲜味,再加入少许水淀粉,收浓汤汁,让调料更好地吸附在食材表面。
淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。
好了,一道简单又好吃的鲜菌菇烩豆腐。