你好，我是洪洋。有句老话叫“早吃，中午吃饱，晚吃的少”，这足以说明早餐的重要性，但早餐经常被我们忽略，有时简单吃一点，或者不直接吃。这样做对我们身体特别不好。今天分发各种三明治的方法，三明治简单
1、做这个三文治，我们家里要必备一种三文治机，这样既简单又方便，尤其适合上班族哦！先来说一下西红柿芝士味的三文治，我们先把三文治机提前预热3分钟，然后放入1个面包片，依次放入煎制好的午餐肉，西红柿片，芝士片，荷包蛋，可以再加一片生菜叶，然后压上2分钟左右，如果爱吃火候大一点的，就压上3分钟，那样吃起来外皮特别的酥，再搭配一杯纯牛奶，来点水果，全程不到10分钟就搞定，非常简单，营养的一顿早餐就做好了。
2、我们再来做个华夫饼，一个鸡蛋，30克面粉，1克无铝泡打粉，10克白糖，20克奶粉，130毫升的纯牛奶，搅拌成无干面粉糊状，然后盛一勺面糊倒入三文治机，再扣盖焖3分钟，特别简单的华夫饼就做好了，我们可以再搭配一碗凉拌面，大人孩子都爱吃，强烈的推荐给大家哦！
3、偶尔我也会给自己做个蔬菜沙拉三文治，洗干净的紫甘蓝切成细丝，然后还是把三文治机提前预热2分钟，放入一片面包片，再把紫甘蓝丝均匀的铺在上面，然后挤入适量的沙拉酱，再放上一片面包片，然后轻轻的压上3分钟，我们的蔬菜沙拉三文治就做好了，再配上两个鸡蛋饼，一杯牛奶，特别的简单又好吃。
这样做出来的早餐是不是特别的简单呢？喜欢赶紧收藏吧！
好了，今天的美食就分享到这，我是洪洋，一个热爱生活，热爱美食的人，如果您觉得好，就请留个赞，要是感觉有用，就请收藏，要是有不对的地方或者您还有更好的想法，就请您留下宝贵的意见，谢谢大家了，您的支持就是洪洋的动力，我们明天不见不散！
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