蕨根粉营养价值高，是减肥的好产品。春天来临之际，在一盘蕨根粉中混合黄瓜菜、胡萝卜、丝绸，营养美味，脂肪减少。
非刘大华〔豆果食品官方认证人才〕
用料
蕨根粉200克黄瓜半斤香油适量盐适量糖酱油少许醋适量胡萝卜
做法步骤
，蕨根粉用凉水温和制备。
2、在锅里烧水，加入柔软的蕨根粉，煮约1分钟即可。
3、煮好的蕨根粉用凉白扔在常温下。
4、捞出沥青，一次性加入所有调料混合。
5，加入黄瓜、丝、胡萝卜，拌匀。
6，尝一口，味道很漂亮
7，成品1
8，成品2
9，成品3
10，成品4
小贴士
1。不腌蕨根粉，直接煮，但需要更长的时间。2.配菜调料都可以自己调节。
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