大热天没有食欲,给家人煮很多粥,补充营养,这种虾芹菜粥,新鲜清爽的食物,增加食欲,养胃比绿豆粥好吃。我家一周煮三次,真好吃。
[鲜虾芹菜粥]
原材料:150克大米,10只虾,一点芹菜。
调料:植物油、盐、香葱、白胡椒粉、淀粉、调料酒、生姜
制作过程:
1.大米洗净后放入砂锅中,加入清水煮沸,然后转动小火煮30分钟。
2、虾剥虾,剥背,去除虾线,放入小碗中,加入1T勺白胡椒粉、盐、淀粉、1T勺食用油,均匀腌制。
3、芹菜洗净后切碎,姜菜、香葱切碎准备。
4、在锅里加热热植物油,在虾头上放入小火炒一下,用铲子按几下虾头,将虾奶油放入油中,油变成金黄色,虾头就会变脆。
5,砂锅里的粥煮得稠稠,加入生姜丝、少许盐和虾油,均匀混合几分钟。
6、最后放入虾煮到变色为止,然后放入芹菜煮30分钟,关灯,锅出来后撒点葱,再撒点虾油即可。
(短食谱8)