七月已经悄无声息地来了。今年和往年有点不同。雨下得很大，温度也比往年合适。
但是这些依旧抵挡不住小姐姐们穿吊带的心情！看着别的小姐姐纤细的胳膊和精致的锁骨，再看看自己身上的拜拜肉和深深的颈纹，不由得陷入沉思，开启“减肥”模式……那么今天，我就来介绍一种食材：魔芋面
魔芋面包装
魔芋其实本身没有很‘低卡’，100g大约有186大卡的热量，但是因为魔芋本身有极强的吸水性，一点点魔芋粉就可以吸水形成我们市面上常见的魔芋产品。例如魔芋豆腐，平均只有12大卡/100g，可以说是相当的低脂了！
魔芋面营养成分表
众所周知，健康的减肥方法一定要保证营养的均衡，同时为了让我们更容易坚持下来减肥，建议非特殊需要不要采用“清水煮菜”这种减肥法。
那么今天就为大家介绍一道不仅美味还低卡减脂的------炒魔芋面。
1. 首先我们准备好一份魔芋面，一些豆芽，一个鸡蛋，还有一些洋葱。
食材准备
2. 然后开锅热油。注意：因为我们在减脂期，最好吃橄榄油或者椰子油，而且一定要控制量。
3. 将鸡蛋倒入锅中炒熟，然后在锅中加入洋葱炒出洋葱的香味。再将豆芽放进锅中进行翻炒，当豆芽快熟的时候放入魔芋面，同时再加入一小勺盐（视个人口味决定）以及一点酱油，最后翻炒均匀，出锅！
享用的时候可以添加一些自制的低碳四川泡菜哦~
成品
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