这款三丝炒面将主食变成魔芋面,减少吸油量,同时保证鸡蛋、洋葱丝、炒波菜、低油无糖、营养,同时减少热量摄入,面条Q子弹清新,色泽迷人。
让控制热量这件事变得轻松又快捷。食材
- 魔芋面 1包
- 鸡蛋 2个
- 辣椒酱 20g
- 包菜 适量
- 胡萝卜 1/3
- 洋葱 1/4
- 小葱 1根
- 大蒜 两颗
- 酱油 适量
做法
魔芋面冲洗2遍备用
包菜、胡萝卜、洋葱切丝备用
小葱切段、蒜切瓣
鸡蛋摊成饼后切丝
锅内下洋葱、蒜片炝锅
加入胡萝卜丝翻炒
投入卷心菜丝、鸡蛋丝
最后加入魔芋面,倒入酱油、辣椒酱调味
完成