青椒的营养价值：
1.解热、镇痛：辣椒新温可以通过出汗降低体温、缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。
2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是抗酸化物质，可以阻止细胞的新陈代谢，从而中断细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率。
3.增加食欲，帮助消化：辣椒强烈的辛辣味道刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道的蠕动，有助于消化。
4.降脂减肥：辣椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积累，有助于降脂减肥防病。
小时候，我妈妈经常给我做老虎青椒。那是记忆的味道。特别好吃。现在也经常自己烧着吃。但是食材上面不一样，所以稍微变了一下，但味道没有变！根据虎皮青椒的方法有所不同，真的更好吃！
红烧青椒包
1.准备几个薄青椒，洗净，切一点，去掉里面的辣椒籽。准备好碎肉，先用：香葱末、姜末、生草、老草、五香粉、盐、碎肉混合在一起，朝一个方向均匀混合。然后准备一点凉水，在搅拌好的碎肉里放三次！
2.搅拌好的碎肉分别塞进青椒的肚子里。准备一个碗，倒一勺生粉，加点凉水，均匀混合。
3、热锅热油放入青椒油炸，翻面，溅到青椒的表皮上，使其变脆。倒入没有放青椒的沸水，煮生醋、醋、糖、盐和大火煮3-5分钟左右。
4.最后，把煮得漂亮的生粉水倒入锅里，放在盘子里吃！
好吃的小贴士：
1.碎肉必须加水搅拌。这样烤的肉不是木柴，味道很好。
2.青椒选择薄皮，辣味有点重，好吃。
3.炒青椒的时候，弱火、大火会溅油，请注意安全。不要烫。
4.记住：青椒两面煎，脆脆的不代表里面的肉熟了。继续买吧。味道更好。
552e?_iz=31825&from=ar;x-expires=1698540406&x-signature=wioCCiu8%2F5Ih7mK9vFTqxxDJI%2Fs%3D&index=7" width="640" height="480"/>
