黑木耳质地柔软，味道新鲜，营养丰富，可吃素，养血，使皮肤发红，容光焕发，是肠道的清洁工，可预防缺铁性贫血等，有许多药用功效。胡萝卜脆脆，营养丰富，富含糖类、脂肪、汽油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体必需的营养素。杨紫炒“康康联合”肉真是营养丰富的美味食物。
非angel ran
用料
胡罗卜黑木耳2个，大葱小半肉适量克盐，糖适量黄酒适量酱适量淀粉适量姜蒜适量大蒜叶适量
做法步骤
，干木耳泡沫头，提前2小时。不要浸泡太久
2，胡萝卜，大葱洗净备用
3，肉切成细丝，加入淀粉和少许黄酒均匀准备
4、木耳、胡萝卜、大葱分别切成丝
5，将肥猪肉放入锅里煮油
6，倒入姜蒜，放香，倒入切好的肉
7，炒到变色
8，倒入切碎的木耳、胡萝卜、大葱丝一起炒
9，盐、糖、黄酒、酱料适当混合后炒
10，加入适量的水，煮1分钟即可。
11，倒入蒜瓣炒一下就会出锅。
12，成品地图
小贴士
1。菜里放糖的话味道会变好，宝宝吃不到调料。2
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