一到夏天就喜欢吃这个小饺子,新鲜的香味美丽,营养丰富,打开锅就流口水,真香!
大家好,很高兴再次见到你们!饺子是我们平时饮食中常见的味道。特别是在北方,在吃意大利面较多的地方,饺子更是家常便饭。因为牛不一样,饺子的种类也很多。例如肉饺子、牛馅饺子、海鲜饺子等饺子被认为是很多地方的特色小吃
饺子的种类这么多,而今天给大家带来的这个素馅饺子呢,更是寻常,食材普通,几乎家家都有,味道却很不错,馅料是用韭菜和鸡蛋搭配的,营养均衡,鲜香味美,几乎人人爱吃,韭菜的营养价值是很高的,它里边含有丰富的维生素以及微量元素,常吃韭菜可以促进消化吸收,防止便秘,提高身体的免疫系统功能,韭菜又有壮阳草的美称,所以男人多吃韭菜更是好,鸡蛋就更不用提了,每家每户天天都会吃到,能搭配的食物非常多,今天用它俩一起做馅料,颜色好看,做法简单,皮薄大馅,开锅就流口水,真是太好吃了,下边我就把做法分享给大家,感兴趣的小伙伴可以做做看哟。
韭菜鸡蛋馅饺子:
食材准备:韭菜300克,鸡蛋6个,面粉350克,清水180克,各种调味品适量
1、首先我们先把面和好,盆中倒入面粉,加入一勺食盐,增加面粉的筋性,然后倒入清水,一边倒一边搅拌,接着下手揉成中等软硬的面团,放在一旁松弛15分钟。
2、锅中烧油,先把鸡蛋放进去炒熟,用筷子划散。
3、把韭菜择洗干净,之后切成碎末,鸡蛋碎温度降下来之后,倒入韭菜末,接着开始调味,加入食盐,生抽,耗油,再倒入香油锁住韭菜中的水分,接着充分搅拌均匀,我们的馅料就做好了。
4、松弛好的面团放在案板上揉搓,搓成长条,切大小均匀的剂子,然后擀成边缘薄中间厚的圆片。
5、圆片中包入适量馅料,用手将边缘捏紧,防止煮的时候漏馅。
6、包好的饺子放在竹帘上撒些干面粉防止粘连。
7、锅中烧水,水开放入饺子,大火煮开,转中火煮两到三分钟就可以了,可以在水中加入食盐以及适量冷水,能够防止把饺子煮破皮。
8、煮好之后,盛出来就可以吃了,小心烫哦,也可以自己调一些料汁,蘸着吃,特别好吃呢,你学会了吗?
小技巧:
素馅饺子特别容易煮破,煮饺子的同时在水中加入食盐,煮开的时候反复加入冷水,保证煮出的饺子不破皮,味道也更好。
好了,今天我们的韭菜鸡蛋饺子就完成了,做法简单,吃着很香,喜欢吃饺子的一定要试试,快乐的时光总是很短暂,今天的文章就到这里结束了,非常感谢大家的观看,积极健康生活,分享美食,给大家带来美食的快乐,是我们一直以来的宗旨,如果各位小伙伴有什么好的建议或者意见欢迎在下方留言,感兴趣的小伙伴可以关注我,坚持每天更新美食文章,谢谢大家了~~~