作者：赵-丈夫-人
材料
一个西兰花
两个青红辣椒
大蒜三瓣
两片姜
百草枯适量
酱油适量
盐适量
清水适量
鸡肉适量
十三香适量
胡椒粉适量
实践程序
1.西兰花拉起小朵，在碗里倒入适量清水，加入适量盐，浸泡10分钟。
2，切大蒜、生姜、青红辣椒备用
3，在锅里倒入适量清水，将泡好的西兰花捞出锅里，大火煮沸，用中火煮3分钟
4、捞出煮熟的西兰花，越过冷水去除水分。
5，抽干水分的西兰花货架
6、大蒜末、姜末、青红辣椒放入小碗中，适量加入盐、账号、辣椒粉、13香、酱油、白醋。
7，另一个油锅，热
8，等待8分油热的是调料碗。均匀混合
9，在精心准备的西兰花中加入调料完成！
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