据说春天不减肥，夏天很难过。同事小王很清楚这一点。年后上班开始了她的“减肥”大计。最近气温上升，她连午饭都没吃。她总是说成都饭店的饭菜太油腻了，干脆自己做了。尽量使用低热量食材，少放油，简单炒一下，好好吃营养，不怕发胖。
有时她带食物来公司。中午休息，大家坐在一起吃的时候，看她的食物好像挺不错的。这不重要。关键是我们都一致认为她真的瘦了。看来，别人平静地准备的食物还是有效的。
这使我对她的减肥食谱感兴趣。吃的时候能瘦下来就再好不过了。我这个同事也给了我力量，一问她就向我推荐了炒牛汤。我不知道魔芋炒了能吃，一般吃火锅或烧烤的时候给我一点。但是炒得好，吃得好，还能减肥，我还是很惊讶。特别是听到方法后，我想马上试试！
所以按照同事的方法，我买了食材回家做。方法确实很简单，做起来一点时间都没有。过了一会儿，马上炒了。我尝过了。而且它非常好吃。我炒了那么小的盘子，先慢慢吃再说，哈哈！如果你也喜欢这个炒小汤，就快点做吧！
材料
魔芋适量/葱适量/
生姜适量/大蒜适量/
大米辣椒适量/生物提取适量/
蚝油适量/鸡肉适量/
盐适量/
程序
步骤1
准备好所有必要的材料，魔芋切碎，姜菜、葱段、小甜椒圈、大蒜切成末端
Step 2
在锅里倒油加热后，加入切碎的姜、大蒜、青椒炒香。
Step 3
然后倒入魔芋炒。放入蚝油，生抽，炒几次后再放点盐和鸡精
步骤4
锅出来之前撒葱炒。然后装。
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