二姐这场小雪后,用花椰菜欢迎观看这两个、费用不到4元的文章。本图文是二姐美食原创作品,严禁转载和抄袭。如果你对饮食方面有想法,欢迎与我沟通!二姐的菜,我教你家里做的好吃的菜。
二姐下小雪后,用花椰菜搭配这两样东西,费用不到4韩元。
小雪节气刚过去,冬天多吃时令食材。这时新上市的白菜和菜花其实都很好。花椰菜成熟后香味很好。炒后只要吃味道就特别香。而且冬天还要注意营养。菜花搭配两种蔬菜炒的话,营养很好,很好吃。这时青椒和胡萝卜都很好吃,青椒和胡萝卜都能产生香味的效果。做青椒胡萝卜炒蔬菜确实很好吃,很有营养。而且花椰菜的价格不高。将青椒和胡萝卜混合一点,总费用不到4美元。让我们详细了解一下这种青椒胡萝卜花椰菜的油炸方法。
不到 4韩元的青椒胡萝卜炒花椰菜,简单的炒营养很好吃
[所需材料]
主持:一个菜花、半个青椒、半个胡萝卜、三个鸡蛋。
辅料:一点葱段、几个大蒜、一点姜、一个辣椒、一点酱油、一点蚝油、适量醋、一点淀粉、适量食用油、两勺大豆。
新鲜美味的青椒胡萝卜炒花椰菜开始
1.首先,我们洗一下花椰菜,清洗花椰菜的时候加一点盐和面粉,然后用清水不经过花椰菜,好好搅拌一会儿,浸泡一下,花椰菜就会变得非常干净。
2、把小葱切碎,剥几粒大蒜,切成碎大蒜,切成生姜菜准备。
3、我们把青椒和胡萝卜洗干净,切成两半就可以了。而且,即使把小辣椒洗干净,也要切成两半准备。
4、我们把胡萝卜和西兰花放在蒸笼上,将开水蒸5分钟左右,保证西兰花和胡萝卜内的营养,使材料特别嫩。
5,碗里放入3个鸡蛋后,将鸡蛋充分混合成蛋液。
6、准备大碗后,我们加入适量的酱油、一些蚝油、醋和少量淀粉,用少许水充分溶解,均匀混合。
825&from=ar;x-expires=1698394333&x-signature=xuhNqwUdDnR9Rx8H8cvx093f%2F9w%3D&index=6" width="640" height="427"/>7、将鸡蛋在锅中摊开,随后我们将做好的鸡蛋饼切成小块备用。
8、锅中加上少许的食用油,随后我们把切好的葱姜蒜末放入锅中先翻炒一下。
9、接下来我们将青椒以及小辣椒放进去,提前翻炒一下用于调味,随后倒入豆豉。
10、翻炒均匀之后,我们将菜花以及胡萝卜也放进去,反复多翻炒几次让菜花上色入味。
11、将鸡蛋放进去一起翻炒,因为鸡蛋已经要成熟了,所以我们将鸡蛋块最后放进去即可。
随后我们将做好的料汁放进去,搅拌均匀之后即可出锅。大家看下二姐做出来的效果,是不是感觉还不错呢?
总结
以上就是二姐写的关于小雪过后,用菜花搭配这2样,成本不到4块钱的文章。欢迎大家多和二姐交流!