早饭10分钟，一个人来碗汤粉，吃得舒服，唤醒胃，元气满满，有香喷喷的味道。
初冬早上，我家早餐从以前的牛奶面包变成了汤汤汤水食物，每天早上都有点出汗，身体舒服，精神也很充足！营养汤面和河粉，换着吃真的很好。吃夏粉的方法很多。南方人喜欢炒着吃，北方人的我像做面条一样做热汤河粉，热汤河粉中最喜欢的是“骨汤河粉”、浓汤、滑汤。晚睡觉前煮好一壶大骨汤，早起撒10分钟粉。一人来一碗，吃得舒服，唤醒胃，元气满满。
亲朋好友可能会说：早起吃骨痛哈粉。多麻烦啊。其实换个方向想想，晚上睡觉前好好煮骨汤，早起汤还没凉，稍微热一下就用。早上早起十分钟，撒上粉，早餐就好了。浓香的大骨汤又香又不油腻，用来配面粉再好不过了，吃香汤可以补钙，为什么不开心呢？我家正好合这个口，你也试试吧，真好吃！
[骨汤河粉]
食材：1根猪棒骨、夏粉、金针菇适量、黑木耳适量；生姜1小片，大葱半根；请给我3棵香葱，适量盐，2克胡椒粉，1汤匙生的，一点芝麻香油。
练习：
1.把猪凤骨凉水放进锅里，放几片姜，生火煮。
2、焯猪棒继续喷出血泡，用勺子扔掉焯水，直到不再流血，直到代表猪棒骨的血水全部吐出来为止，将猪骨头加热、捞出来，洗干净。
3、把锅洗干净，再进入一壶清水，加入焯水，加入洗好的猪棒骨，加入姜片、大葱、大佛煮沸后，转动最小火，盖上锅盖，小火慢炖2小时。
4、将大骨汤煮烂，放盐调味后关灯，盖上盖子，第二天早上使用。我前一天晚上把骨头汤煮得很熟。第二天早起的时候，锅里的汤还是很暖和的。不冷。稍微加热一下就可以使用。营养比高汤好吃
5，第二天早起，金针菇用根洗干净，起泡的黑木耳洗干净。
6，在汤锅里加入清水煮。洒上河粉、金针菇、木耳煮。哈粉我提前用清水做的干哈粉，如果家里没有哈粉，就吃面条。不管是河粉还是面条都很好吃。
7、煮河床时要调整汤，采集汤碗，加入香葱、胡椒粉、生抽、芝麻香油，骨汤盐少的话要多放盐。喜欢辣的，再加点辣椒或辣油吃的话特别容易上瘾！
8，倒入沸腾的锅里，均匀搅拌骨汤。这时汤的香味几乎忍不住，早起的睡意一下子从美味的汤中惊醒，食欲很快就出来了。
9、将煮好的姜粉放入汤好的汤碗中，国家楼滑，吃完，有点出汗，早餐每人一碗，营养丰富，非常好！
今天的分享到此为止。你的“一平，一赞”是对我最大的支持。如果你觉得有用，请分享。感谢大家。特种饮料取自名为“药水三千只到一瓢饮料”的典故。我确信崇尚食物是爱情的宗旨，只有投入爱情才能尝到味道。同样的食物，即使你和我的方法相同，但如果有爱，也会比我做得好。欢迎关注！
