早春也是干燥的季节。能感觉到皮肤特别缺水。不管喝多少水，都会觉得没用。除此之外，便秘也很容易，长时间下去，肠道里的油和宿便无法排出，身体会越来越肥胖，腰围会变粗，体重会增加，器官也会增加。
所以咱在日常的饮食中可得注意了，平日里做吃一些清肠润道的食物，这样才方便我们将以内的宿便和油脂正常排出，这样体重才会降下来，今儿小编给大家带来一道汤，主要由黄瓜和黑木耳搭配完成的，黄瓜木耳汤不仅能消除肌肤的干燥，还能帮助人体排出宿便，不再面临便秘的症状，黄瓜和它一起煮，晚餐吃一些，隔天排出黑宿便，轻松减掉大肚腩！
【黄瓜黑木耳汤】
准备食材：干木耳、黄瓜、虾米、生姜、香葱、胡椒粉、食盐、食用油
【烹饪过程】
第一步：将黄瓜洗净，用刀将其切成薄片；黑木耳冲洗一遍之后，便将它放到面粉水中浸泡1小时，然后捞出洗净。
第二步：架锅烧水，放入适量生姜、食用油，接着把黑木耳下入锅中，大火将其煮开，然后改用小火煮5分钟，待木耳的香味逐渐煮出来。
第三步：等到木耳煮出味之后，便将黄瓜下入锅中再开大火煮5分钟，最后添入适量食盐、胡椒粉和虾米下到锅中，搅拌均匀之后便撒上葱花就能盛出食用啦。
