银枣粥煮成这样简单，营养好，早上起来可以喝营养粥！
多妈妈在网上晒早饭，经常有朋友问我怎么能煮那么早的粥，特别是不太难煮的粥，其实茶母没那么勤奋，煮粥的事基本上是我的帮手替我解决的。有营养又好吃的银耳大枣粥，想煮的粘糊糊的糯米适口，要煮很久的小火，我不可能那么早起床。那该怎么办才能在早餐的时候吃。让我们看看茶母的方法！
[银耳枣糯米粥]
【原料】:1朵干银耳，6粒枣，糯米适量，清水适量；
[食谱制作方法]:
阶段1:首先，用足够的泡沫将干银浸泡在清水中，浸泡30分钟左右，干燥的银就会展开，水润美丽。泡好的银去掉根变黄的地方，拆成小朵准备。补充脾脏的功效还有益气清肠、阴润肺的作用。不仅能增强人体免疫力，还能增强肿瘤患者对放射、化疗的抵抗力。银耳是一种天然植物胶体丰富，具有阴暗作用，可以长期服用的好乳液食品。
阶段二：糯米洗净后全部用作糯米，也可以将部分糯米变成大米。糯米是蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。
阶段三：将红枣洗净后，去籽，将红枣切成小块。我这个枣比较大，所以切了。如果枣子小，可以把核去掉直接用。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美称，有补血养眼治疗失眠的功效。
阶段4:将上述三个阶段处理的银耳、糯米、红枣放入电饭锅，加入适量清水。如果喜欢甜粥的话，也可以放冰糖，但我家粥里一般只要放枣子就不放糖了。让孩子们不要养成喝粥放糖的习惯。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜。
第五阶段5:给电饭锅供电，盖上锅盖，设置“煮粥”，设置“预约”模式，我11点左右睡觉，预约6个半小时煮粥，这个方法非常方便，可以根据自己需要的时间进行调整。煮粥时间系统设置为1小时30分钟，可以根据需要进行调整。
第六阶段6:早上起床打开电饭锅，一锅营养丰富的银耳枣糯米粥在锅里等着我。
步骤7:把煮好的银耳、枣、糯米粥盛在碗里，拿一个勺子就可以吃了。全家四口人，每人一碗，吃得津津有味的这碗太小，爸爸要喝两碗。
这种美味营养的银枣糯米粥的制作方法不简单吗？冬天早餐喝热乎乎的营养粥不难。除了这粥，我家经常喝的好吃的杂粮粥大多数都是这样做的嘛。喜欢粥的伙伴一定要试试！
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