对于食物来说,不能只买食物,食物必须离不开大鱼大肉,甚至可以说没有肉的菜根本没有灵魂。
肉类大体上可以分为猪肉、牛肉、羊肉和鱼,其中牛肉和鱼是大多数人比较喜欢的肉食。因为这两种肉不仅好吃,营养也丰富,脂肪含量比较低。
等于牛肉。氨基酸丰富,增长肌肉,增强力量,维生素B6增强免疫力,丰富的优质蛋白质更接近人体需要。
牛肉的通常方法是卤或炒,但缺点是不能把两者都处理不好的牛肉做得很久,不能咀嚼。
所以今天我想给大家带来简单好吃的牛肉做法。即使没有再好的厨艺,也能做出柔软芳香的牛肉。
主要材料:牛肉250克,霉菌适量。
第一步准备一把木耳,在木耳里放一勺盐,泡沫快,小葱切葱,部分切成葱段,生姜切成姜。
步骤 第二步,提前将一块牛肉里脊泡在清水里,泡出血水,然后将质地反切成薄片,放入碗中,加入生姜、葱段、一勺黑胡椒酱和一勺蚝油。为了消除腥味,正在点调料酒。加入一勺盐、一勺大豆、一勺淀粉、食用油、多加一些食用油,把肉的水分锁好,吃好,均匀搅拌后腌半个小时。
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第步,出锅后撒上葱,然后撒上红辣椒装饰,撒上热油,再撒上香菜,就可以上桌了。
做好吃的木耳炖牛肉,一看就很有魅力。牛肉虽然只蒸了10分钟,但是很嫩,味道也很好,木耳吃起来很脆,和营养一起很好吃,最好试试。
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