减肥啊减肥!琐碎地说了一年又一年,减少了很久。体重总是重复,今天再次走减肥的道路,请给我好吃、脂肪不长的香芋牛排!
食材比较简单:一片魔芋、烤肉酱、黑胡椒粉、适量盐即可。请把魔芋切成片,厚一点。请把魔芋切成黑色块。因为魔芋本身带有一定的味道,所以请在水中加热两次,然后放在温水里漂浮。
然后在魔芋上用刀划菱形,最好再划几度,等待腌制的味道。倒入适量的烤肉酱,与魔芋均匀混合,再加入少许盐腌一会儿。
最后点燃平底锅,倒入少许油,加入魔芋,在两面稍微烤一下,取出盘子,撒上黑胡椒粉或黑胡椒汁。
最后,再给我一个没有烤肉长板的乡土伊朗程序。