孩子每月要吃一次以上
比美梅玛丽
用料
虾2斤干辣椒10个非常新鲜的味道3勺调料酒2-3勺盐适量大蒜4-5瓣香菜喜欢吃的生姜3片朝日4颗油1勺
做法步骤
、虾清除虾室开等。
2、干辣椒用青椒切圈，姜蒜切碎，香菜切碎准备
3，在油中加入虾，溅到变色后捞出
4，倒上油热，再炸出来捞上来
5，姜蒜入香
6，加入辣椒后上香
7，倒入虾后炒得好
8，自上而下债
9，味道很新鲜
10，燃料消耗
11，盐，炒一下
12，锅外放在盘子里吃
小贴士
有花椒的人可以放花椒，变得更香，但孩子吃的话，尽量不要放。
虾的营养功效
1。增强人体免疫力
虾的营养价值很高，可以增强人体免疫力和性功能，补充肾壮阳，抵抗早衰，治疗肾虚阳、寒寒、体肌、腰膝疼痛等疾病。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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