大家好，我是小玉。今天我们可以用豆浆和鸡蛋做好吃的食物，温柔有营养，注意小玉，参考更多在家吃的食物。
做饭的话经常在食堂吃，但不需要知道怎么做。这道菜是鸡蛋和豆浆配蒸的鸡蛋嫩豆腐。豆浆营养丰富，易于消化，富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、烟酸、铁、钙等矿物质，可预防老年痴呆，提高抗病能力。鸡蛋和豆浆营养丰富，搭配起来更好吃。今天刘分享了做鸡蛋嫩豆腐的方法，喜欢的在家里做，操作简单，下面详细分享详细的方法，喜欢的朋友快点学吧。
先准备一杯豆浆和5个鸡蛋。豆浆是在早餐店买的豆浆。不要放糖，先把豆浆倒入盆里，再放5个鸡蛋。
打鸡蛋用筷子搅拌，散开后倒入睡点盘子。这样更容易熟，盖上保鲜膜蒸15分钟。
蒸鸡蛋时，我们准备材料，切成葱、生姜、大蒜、大蒜、辣椒粉和洋葱。
该蒸鸡蛋了。取出鸡蛋，把蒸好的鸡蛋切成小刀，倒入碗中。
锅烧油，油温7层蒸熟的鸡蛋加热，煎，用勺子搅拌，鸡蛋团均匀受热，表面煎成金黄色，就能捞出油。
锅洗干净后，在锅里放一点油，油用葱、姜、大蒜、青红辣椒、洋葱块炒，炒好的香适量耗油，东区极品新鲜、糖、鸡粉、调味品、少许清水。
好，这个鸡蛋做的嫩豆腐柔软，营养好。
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