豆浆可以说是大家都知道的美味饮料,几乎很多人每天都离不开它!
特别是早上起来吃早餐,一碗豆浆,两个鸡蛋,再吃几片面包,营养早餐搭配非常好!
现在的人一般不需要去外面买豆浆。几乎所有的房子都有豆浆机。在家直接打就行了。非常方便!
现在很多人比较喜欢纯豆浆。也就是说,只用大豆打豆浆,完全不放其他材料!
但是也有很多人崇拜五谷杂粮,加入其他食材,一起打豆浆,认为这样营养更全面。就像放黑芝麻红豆绿豆、小麦人黑米等。
但是我觉得在豆浆里放这些东西真的不好吃!
好像放豆浆。除了放豆子,有些食材不能乱放!
如果加入太多品种,会直接影响味道,让味道变得很难喝,就会失去豆浆的意义。
根据我的经验,两种材料比较适合放。一个是大米,另一个是小米!
这两种食材很普通,但豆浆对味道的口感营养都有了很大提高!
首先,大米小米会使豆浆变稠,增加香味的浓度!
因为大米小米比较粘,所以在和大豆一起制作的过程中,豆浆看起来像粥!
第二,大米小米本身大米香味很强,不臭,增加了豆浆的味道,不会产生反效果!
营养方面就不用说了。小米是天然营养补充剂,和大豆大米一起打绝对是最好的营养搭配方案。营养可以比纯头油多几倍。
大米和小米放在一起很好,但一定要控制好添加量,不能热闹!
我一般按照大豆:大米小米=4:1的比例,可以保持豆浆的原味,增加新的口感和特色!
我说的这个方法绝对实用。以后打豆浆的时候试试。可以吃得很好!
你好,我是孩子!
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