【山药莲藕汤怎么煮好吃】秋冬暖胃的莲藕山药排骨汤最好吃的做法，就在这里了

马是具有非正式两用的滋补品。

补脾养胃、补肺益肾的作用，莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺。 做法简单，养生靓汤。

By 天天ornl

用料

• 莲藕200克
• 山药200克
• 排骨300克
• 胡萝卜
• 姜

做法步骤

1、切成藕片或者是斜切块，藕片用热水煮两分钟，洗净，用清水泡着。

2、山药去皮切块，排骨洗净焯水。

3、把食材一起放在锅里炖，不需要加太多调料。原汁原味就很好。

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