多吃粗粮对健康有好处。玉米面粉是理想的粗粮。但是做玉米面食对很多人来说是一个挑战。玉米面粉和多种材料混合制成面汤，制作快速的手营养，小白也很容易熟！
非兔子热食〔豆类和食物官方认证达人〕
用料
玉米面粉100克干香菇几朵猪肉末适量胡萝卜半草菜小虾粒适量
做法步骤
，干香菇泡沫，切菜，剥胡萝卜皮切。
2、将100g玉米面粉与适量清水调匀，备用
3、锅中下油，分别放入胡萝卜丁，香菇丝，肉沫炒香，再放入青菜梗炒软
4、加入足量清水，煮开
5、水开后，放入虾仁丁
6、虾仁变色后，放入青菜叶，同时加入食盐等调味料
7、将调好的玉米糊缓缓倒入锅中，一边倒，一边搅拌均匀，汤水渐渐变浓稠即可
8、出锅前可以根据口味，放一些胡椒粉，热热喝上一口，顺口，胃里暖暖的
9、有虾，有肉，有菌菇，有蔬菜，还要粗粮，营养满满
小贴士
所搭配的食材没有固定，喜欢放什么都可以，火腿，豆腐，洋葱，我觉得也ok
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