主持材料：猪蹄，海带。
调料：一粒葱，一片姜，适量盐。
1.猪脚买的时候被老板切成小片，海带泡沫洗干净切成碎片。
2。往锅里放凉水，倒入猪脚煮后煮两分钟，主要是让血水出来。捞出来，用水冲洗一下。
3。把猪脚和海带放入高压锅，放入生姜和葱，加入清水，盖上猪脚和海带，倒入一些料酒，等煮开后关灯15分钟左右，等到高压锅的空气平息后，打开盖子，适当放盐即可。
提示：
猪蹄海带的功效和作用：
1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中转化为明胶，可以延缓皮肤老化。
2.促进增长
猪脚对四肢经常疲劳、腿抽筋、麻木、消化道出血、出血性休克、缺血性脑病患者一定有辅助作用，也有助于青少年的生长发育，减缓中老年妇女骨质疏松症的速度。
冠心病的改善
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，提前治疗进行性肌营养不良症，改善冠心病和脑血管病，对消化道出血、脱水性休克也有一定疗效。
4.海带中含有丰富的纤维素，可以及时了解肠道废弃物和毒素，有效预防直肠癌和便秘的发生。
经常吃可以补充胶原蛋白和钙，不仅健康，皮肤也很好。
如果不能再等待海带猪蹄汤的功效，请尽快尝试！
