【家常炒香菇油菜好吃】香菇炒油菜方法

实践程序

1.油菜洗净，粉菜叶菜茎摘下，香菇洗净，大蒜切碎

2、热锅冷油爆蒜末，倒入油菜茎炒

3.倒入香菇，轻轻炒

4、倒入油菜叶，炒好，放盐调味即可。

小费

油菜叶容易熟，蔬菜茎可以单独炒。

心情故事

香菇的香气新鲜，增进食欲，降低血脂，更适合高脂血症患者。油菜中含有大量植物纤维素，促进肠道蠕动，香菇油菜一起提供清爽油腻的家常菜。