六月早餐女儿最想吃，比豆浆营养好，比牛奶好吃，吃三天也不会腻。六月的天气一天比一天热，早上起来太阳很大。早饭煮粥或汤面，整个脸都被汗水湿透了，孩子们不太喜欢。他们更喜欢炸豆浆、牛奶面包等。吃起来方便，味道也很好。早餐中的饮料大部分是豆浆和牛奶，经常喝也很腻。最近我给孩子做了新饮料，颜值高，味道也很香，喝了三天也不腻，明天也想继续喝。这种美味的饮料就是红薯芋头牛奶，味道甜，孩子们都喜欢。
芋头不要老是蒸着吃，教你新方法，好吃好看，上桌的孩子着急吃，真香。通常我喜欢在家里买紫色红薯和芋头。因为不仅可以直接吃，还可以用来煮糖水或制作甜点。味道都很赞。紫色红薯的颜色还是很漂亮的。和芋头搭配的话味道更香，颜值也高，看着就想吃。大卫亚设，Northern Exposure)这两种食材营养也很丰富。紫甘薯富含清华素，对多种疾病有预防和治疗效果。芋头是碱性食材，可以将体内积累的酸性物质和牛奶混合在一起。搭配三种食材，好吃，营养丰富，最好是早餐。让我们来看看具体的方法。
[紫色土豆芋头牛奶]
[材料]紫薯：1个，芋头：半个，牛奶：500毫升
[制作过程] 1、红薯和芋头分别去皮，切成薄片，放在锅里蒸。切得越薄越好。这样可以节省时间，比较容易蒸熟。
2、将蒸熟的红薯和芋头放入菜杯中，加入适量的牛奶均匀混合。没有炊具的朋友也可以把蒸的红薯和芋头放在大碗里，用勺子压着，做成泥。即使不特别细腻，也有颗粒感，吃起来更香。喜欢甜食的朋友可以适量添加糖。
3，将制作的红薯芋头倒入杯中。这个量可以做两杯。
4、把牛奶倒入杯子里，吃的时候用勺子拌一下即可。
非常好吃的饮料，制作起来也很方便。不要错过喜欢的东西。请尝试一下。
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