我们家族费同学喜欢吃的香炒双精。这也是经常出现在餐桌上的低热量味道。材料简单，节约时间，非常快。
非米苏拉林[大豆和食物官方认证达人]
用料
鸡胸肉土豆一片酱油适量调料酒两个白胡椒粉少许切碎的葱
做法步骤
1、鸡胸肉洗净切成1厘米大小的丁，加入少许调料酒和白胡椒粉均匀腌制。
2、土豆去皮洗净后，切成和鸡胸肉一样大的丁，用水冲洗淀粉。
3，在不粘锅中适量加入植物油，用鸡肉炒。
4、炒至鸡肉丁，颜色变白，加入土豆丁一起炒。
5，适量加入酱油和盐，炒到表面变黄为止。
6，撒一点葱就会出锅。
7，成品~香喷喷的低热量食物。
8，成品~
9，成品~
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等。
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