我们家族费同学喜欢吃的香炒双精。
也是经常出现在餐桌上的低卡美味。 用料简单、省时省力、超级快手。By 蜜思小琳 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 一块
- 土豆 2个
- 酱油 适量
- 料酒 少许
- 白胡椒粉 少许
- 葱末 少许
做法步骤
1、鸡胸肉洗净切1cm大小的丁,放少许料酒和白胡椒粉抓匀腌一会儿。
2、土豆去皮洗净后切和鸡胸肉一样大的丁,冲水洗掉淀粉。
3、不粘锅放适量植物油,下鸡肉丁翻炒。
4、炒至鸡肉丁颜色发白,放土豆丁一同翻炒。
5、放适量酱油和盐,炒到表面焦黄至熟。
6、撒少许葱花即可出锅。
7、成品~ 香喷喷的低卡美食。
8、成品~
9、成品~
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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