这次指南：夏天，茄子是家里餐桌的常客，10种家庭惯例，特别值得下饭收藏
夏天各种蔬菜光彩夺目，茄子是夏天的时令蔬菜，茄子属于冷食，具有清热、清血、消肿止痛的优点，夏天吃茄子有助于解暑。茄子营养丰富，紫色茄子的维生素含量更高。
夏天，茄子是家里餐桌的常客，茄子的方法都很合适，茄子做的菜也都很下饭。分享10种茄子的日常惯例，冷烫，有肉食，好吃的食物，喜欢吃茄子的朋友，值得收藏。值得家人吃。下面一起看看茄子有什么方法。
【蒜茸拌茄子】所需材料：1斤茄子、1棵香菜、2-3根米辣、半勺香油、3瓣大蒜、2勺酱油、
实践阶段：
1.准备必要的材料。茄子选择较嫩，易熟，嫩，口感好，除枝蒂，香菜洗干净。
2.大米辣地切成辣椒酱，香菜切细，大蒜切末。
3.把水放在蒸笼里煮，把茄子放在蒸笼里。
4.盖上锅盖，蒸出蒸汽后蒸10分钟。
5.到了时间，打开锅盖，用筷子扎树枝，树枝就容易刺破，树枝就熟了。
6.冷却树枝，用手把树枝撕得又粗又均匀。
7.将撕裂的剪枝放入大碗中，加入米、辣、大蒜、切碎的东西，撒上酱油和香油。用筷子磨碎，均匀混合，撒上香菜粉，然后装盘，用一盘清淡可口的大蒜拌成茄子。
【干番茄盒】所需材料：2根长茄子、150克猪肉、1个鸡蛋、适量油盐、1捆葱、1片姜、半勺调料酒、半茶匙白胡椒粉、1汤匙生抽、220汤匙淀粉。
实践阶段：
1.可以先把长长的树枝洗干净，然后把树枝的两端都修平，接下来准备用刀片剪树枝。夹刀刃的方法相当简单。第一刀不要剪到最后，留下一部分连接底部，第二刀就是剪到最后，剪到底部。用上述方法剪的茄子，每两粒一个整体，底部连接在一起。这就是夹钳刀片。2.切茄子，撒一点盐腌10分钟，茄子颜色不变黑，变软，放肉馅的时候不容易断。
3.将猪肉洗净，剁成碎肉，然后加入切碎的洋葱和生姜一起切碎，把猪肉馅放入碗中，加入盐、生抽、调料酒和胡椒粉均匀混合。
4.最好把鸡蛋敲在容器里，用筷子均匀搅拌，然后加入淀粉和面粉，均匀地混合一些水，揉成面团，稍微稠一点。
5.把茄子片放在煮好的肉馅里，全部做好。
6.拿起筷子做的茄子片，放在面粉里，表面沾一层粉，放在面团里均匀涂抹。
7.用60%的热油煎炸，中小火煎成两面金黄，捞出沥青，吃的时候蘸盐吃就可以了。
【老干妈剁碎茄子】所需材料：1斤茄子、1根辣椒、100克猪肉、适量油盐、1捆葱、1片酱、2盘大蒜、1汤匙酱油、1汤匙老干妈油辣椒、半勺葡萄酒。
实践阶段
1.茄子洗净，洗净，沥干水分，辣椒洗净。
2.把茄子切成两段，切成小指厚度的条状，撒上一点盐，拌好，腌制10分钟。腌制的茄子会渗水，所以炒茄子的时候不吸油，茄子的颜色还不会变黑，用很少的油炒就可以了。吃不油腻的就行了。这是制作剁碎的茄子的小技术。油少可以使茄子变得好吃。
3.猪肉切成末，辣椒用水龙头去籽，切碎，切葱，生姜切末，大蒜切末。
4.在锅里放油加热，加入炒茄子，炒到修剪变软为止，并把修剪准备用。
5.加入炒碎肉，将碎肉炒至颜色变白为止。放入葱和姜一起炒，均匀地炒。
6.加入1汤匙老干妈油辣，加入酱油和调料酒一起炒，均匀炒，炒碎肉上色。
7.放下茄子条一起炒，倒半碗水煮，烤1 ~ 2分钟。
8.把茄子烤成软弱的糯米，加入尖辣椒一起炒，撒适量淀粉使汤变得粘稠，关灯，撒大蒜，搅拌均匀，盛盘。一盘有色香味的碎肉茄子做好了。
[地三线]所需材料：3根茄子、2个土豆，
尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1汤匙、做法步骤：
1.准备好所需材料，土豆去皮洗净，茄子和尖椒洗净，茄子最好选用紫皮长茄子，皮薄比较嫩，吃茄子最好不要去皮，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
2.将茄子切去蒂，再把茄子切成滚刀块，（滚刀块就是将原料滚起来切成块，将原料切成基本相同的块），撒上少许盐，拌匀，腌制10分钟，（腌制后的茄块会渗出水，茄子的颜色还不会氧化变黑，茄块炸制时就不会吸油，做出的地三鲜不油腻，这是做地三鲜的小技巧）。
3.土豆切成滚刀块，放在清水中洗去表面淀粉，捞出沥净水分，这样土豆就不会变色，将尖椒去籽不要，再把尖椒切成滚刀块。
4.将淀粉放在小碗中加入半碗水，盐，搅匀，再加入酱油，搅拌均匀，调成勾芡用的汁，（盐要少放，茄子腌制时，已经加了盐，不要咸了）
5.锅加油烧至5成热，油量要没过食材，下入土豆块炸制，期间用炒勺不时地搅动，使土豆颜色炸制颜色一样，将土豆炸至金黄，捞出控油待用
6.升高油温至6-7成热，下入茄子炸制，炸茄子油温要高一些，期间不时搅动，尽量让茄块炸匀炸透。将茄块边缘炸至微红，将茄子捞出控油待用，将尖椒在油里过一下，马上捞出控油待用
7.将锅内油倒出，留少许油能把葱姜炒香就可以了，下入葱花，姜末炒香，下入炸好的土豆，茄子，尖椒翻炒均匀
8.淋入调好的汁勾芡，大火加热至汤汁变得粘稠，撒入蒜末，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可，一盘下饭的地三鲜就做好了。
【麻酱拌茄子】所需材料：茄子500克、小葱2棵、香菜1棵、盐适量、麻酱3汤匙、大蒜2瓣、生抽1汤匙、
做法步骤：
1.准备好所需材料，茄子去蒂洗净，小葱和香菜择洗干净。
2.将小葱切小段，香菜切小段，大蒜切末。
3.将麻酱放在碗内，加入盐，用筷子不停地搅拌，顺时针搅拌，一边搅拌一边放凉开水，注意加水一定要慢慢的加，这时候芝麻酱就会慢慢的被稀释了，把芝麻酱澥到有流动感就行。
4.蒸锅加水烧开，将茄子放入蒸制15分钟左右，用筷子扎一下，能轻松扎透茄子就可以了.
5.将蒸好的茄子晾凉，撕成条，放在大碗内，撕的条粗点细点都没有关系。
6.加入澥好的麻酱，再加入生抽，蒜末，香菜和小葱段，用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可。
【尖椒炒茄子】所需材料：茄子4个、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、水淀粉适量
做法步骤：
1.茄子去蒂洗净，尖椒洗净。
2.将尖椒先切成片，再切成粗一些的丝，将茄丝放在大碗内，加入少许盐，翻拌均匀，腌制10分钟，将茄丝腌制出水。
3.将尖椒去蒂去籽，切成丝，葱切葱花，姜切末，大蒜切末。
4.锅加油烧热，下入葱花，姜末炒香，再下入茄子翻炒，将茄子翻炒至稍变软，淋入酱油，少许水，盐，烧开，小火烧制入味2-3分钟。
5.下入尖椒丝翻炒均匀，淋入适量水淀粉勾芡，大火翻炒至汤汁变得粘稠，撒上蒜末，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。
【家常肉末茄子】所需材料：茄子1斤、尖椒1个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜3瓣、料酒半汤匙、生抽1汤匙、红烧酱油半汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法步骤：
1.把茄子洗净，去蒂，再切成滚刀块，把茄子放在大碗内，撒上少许盐，拌匀，腌制1-分钟，把茄子腌制出水，这样茄子炒制时，就不会吸收太多的油，茄子吃着不油腻。
2.猪肉切成末。尖椒去蒂去籽，切成菱形片，葱切葱花，姜切末，大蒜切末。
3.锅内加入油烧热，下入茄子翻炒，将茄子炒至稍变软，将茄子盛出待用。
4.锅内再添加少许油，下入葱花，姜末，一半的蒜末，爆香。下入肉末煸炒，将肉末煸炒至颜色变白。
5.淋入料酒、生抽、红烧酱油，将肉末翻炒上色，料酒可以去除猪肉的腥味。
6.下入炒好的茄子，翻炒均匀，淋入少许水，再加入少许盐，鸡精，大火烧开，烧制几分钟，把茄子烧制入味，煮至变软。
7.下入尖椒，翻炒均匀，淋入适量的水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得黏稠，撒上剩下另一半的蒜末，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。一盘好吃下饭的家常肉末茄子就做好了。
【茄子肉丝打卤面】所需材料：鲜面条250克、茄子2个、尖椒2个、猪肉100克、 植物油2汤匙、盐3克、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1/2汤匙、料酒1/2汤匙，水淀粉适量
做法步骤：
1.食材备齐，茄子和尖椒洗净。
2.先将茄子切成筷子粗的丝，再撒上少许盐，腌制10分钟，这样炒制时茄子就不会吸进油。
3.将尖椒切成丝，猪肉切成丝，加入料酒，淀粉抓匀，这样猪肉不腥，炒出来还嫩。
4.锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香，下入肉丝翻炒至颜色变白，下入茄丝翻炒至茄丝变软。
5.加入1碗水，淋入生抽和老抽，再加入少许盐，烧开煮几分钟，下入尖椒丝，淋入适量水淀粉，待汤汁变粘稠，盛出待用。
6.锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出，放在冷水中投凉，捞出沥水，放在盘内，浇上卤汁，吃时拌一下。
【茄子焖面】所需材料：面条（鲜）300克、茄子2个、尖椒1个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、干辣椒4-5个、蚝油1汤匙、黄豆酱1汤匙、酱油1汤匙、料酒半汤匙、
做法步骤：
1.准备好所需材料，茄子和尖椒洗净，面条选用鲜面。猪肉选用带一点肥肉的，做出的菜肴味道香。
2.把茄子切成1厘米左右的条，撒上少许盐，拌匀，腌制几分钟，这样茄子的表面不会氧化变黑，炒制茄子时也不会吸收油，用很少的油就能炒制茄子。
3.猪肉切成末，尖椒去蒂去籽切成丝，干辣椒对半切开，辣椒籽不要，准备好黄豆酱。
4.锅加油烧热，下入肉末煸炒，将肉末煸炒至颜色变白，下入葱花，姜末，炒香。
5.下入茄子煸炒，将茄子煸炒至稍变软。
6.下入黄豆酱和料酒，翻炒均匀，加入水，水量要没过茄子1厘米左右，再加入少许盐，干辣椒段，酱油和蚝油。
7.烧开，用勺子盛出一半的汤，一会儿后面的步骤要用到。
8.把面条散开，盖在茄条上。烧开，盖上锅盖，一定要盖好盖子，这样才是焖出来味道。改小火焖制几分钟，打开锅盖，淋入刚才盛出一半的汤汁，盖上锅盖继续焖制。
9.待焖制剩少许汤汁时，放入尖椒丝，用筷子把面条和茄子拌均匀。
10.淋入刚才盛出剩下的汤汁，盖上锅盖，再焖制1-2分钟，汤汁收尽，撒上蒜末，拌匀，关火，盛出装盘即可。
【东北蒜茄子】所需材料：嫩茄子2斤、大蒜3-4头、香菜2-3棵、盐适量、味精1茶匙、
做法步骤：
1.做蒜茄子，宜选用紫色的长茄子，表面光滑黑亮，以小嫩茄子为好，老硬的茄子是不适合用来做蒜茄子的。把茄子去蒂，洗净，不用去皮，把茄子沥净水分。
2.蒸锅加入水，把茄子摆在笼屉上，放入蒸锅内，上汽后，大火蒸10分钟左右，把茄子蒸熟，具体蒸制时间看茄子的大小，不知道茄子是否熟了，用筷子扎一下茄子，很轻松能扎进去，茄子即是熟了。把蒸好的茄子晾凉。
3.把大蒜剥去外皮，香菜切末。
4.把大蒜放到菜板上，逐个用刀拍一下，把大蒜拍扁，这样便于把大蒜捣成蒜泥，把大蒜放到蒜臼子里，加入少许盐，用捣蒜锤反复敲锤，直至蒜被捣烂成蒜泥状。捣蒜时加入盐，增加了摩擦力，捣蒜不容易打滑 ，捣蒜时会有蒜水溅出来，放盐后就会稠一点，不会乱飞汁了。
5.把捣好的蒜泥放到碗内，加入香菜末，味精，拌匀，放置10分钟入味。
6.把茄子放到案板上，用刀尖把茄子的肚子划开，下面不要划透，头尾部不要划开。
7.将拌好的蒜泥，塞入划开的茄子内，填满就可以了，其余都依样做好。
8.把茄子码在容器内，摆一层茄子，再均匀的撒上一层盐，再放第二层茄子，再撒盐，摆满后再上面再撒上一层盐，盖上盖子，放冰箱内冷藏保存，放置一星期左右，蒜茄子就腌制好了，可以吃了。
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