冬天想吃这个勺子,一块豆腐完成了,新鲜光滑,一碗在肚子里暖和起来了。
一到冬天就特别先吃汤菜。可能是因为天气冷,一碗热汤能温暖全身。这几天很多地方开始降温。昨天开始下雪了。虽然不大,但温度真的很低。已经零下几度了
食材简单一块豆腐就能搞定,今天要教大家做的就是豆腐羹。豆腐家一定都吃过,这是一种很常见的食材,但是营养价值却不容小觑,豆腐有着悠久的历史,相传在古时候就有豆腐的记载,一直流传至今,豆腐的营养极其丰富,含有大量的蛋白质、多种矿物质元素以及多种微量元素,尤其是钙的含量是特别丰富的,特别适合需要补钙的人群食用。
豆腐也是一种好消化好吸收的食材,豆腐的百分之九十以上都能被人体消化吸收,尤其适合老年人和小孩食用,豆腐的做法也是非常丰富的,煎炒烹炸,怎么做都好吃,今天教大家做的这道豆腐羹,味道爽滑鲜美,关键是做法简单快手,暖暖的一碗汤做适合寒冷的冬天吃了,一块块豆腐做一锅汤,全家都爱喝,大家快跟着我一起试一试吧。
【菜品】:豆腐羹
【配料】:豆腐1块、鸡蛋1个、瘦肉末适量、玉米淀粉适量、水适量、香菜适量、葱花适量、盐适量、玉米油适量、鸡精少许、黑胡椒粉少许、芝麻油适量
【烹饪步骤】:
1、首先准备一块豆腐,然后切成小块备用。
2、锅中加入适量的食用油,然后放入葱花爆香。
3、然后倒入一碗清水,大家要是做的多的话可以根据自己的实际情况加入适量的水量。
4、然后将切好的豆腐块倒入锅中。
5、猪肉末需要提前炒熟,然后也一起放入锅中。
6、将玉米淀粉加入适量的清水调匀做成水淀粉。
7、锅中水烧开之后加入调好的水淀粉勾芡一下。
8、 最后将鸡蛋打均匀做成蛋液,然后淋入锅中。
9、 加入盐和适量的鸡精调味,再加入黑胡椒和葱花香菜以及少量的芝麻油,这样简单的豆腐羹就做好了,很简单,快来试一试吧。
【烹饪贴士】:
1、肉末是提前炒熟的,大家不用肉末也可以,换成是火腿丁或者是其它的食材也可以,这个按照自己的口味来添加即可。
2、放入黑胡椒粉最好是用自己研磨的黑胡椒,这样的味道是特别好的,而且香味能持续很久,如果=不能自己研磨,就直接用买来的胡椒粉也可以。
3、盐的用量大家按照自己的口味来添加。
【文案编辑】:目海食王小厨