枣枸杞桂圆可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、安心宁神、补血养气、益智脑。
By 宝儿_boa 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪瘦肉 250克
- 红枣 15克
- 枸杞 10克
- 桂圆 20克
做法步骤
1、准备好所有的材料
2、瘦肉切片
3、红枣枸杞桂圆洗干净
4、锅里放入适量的水烧开，倒入瘦肉焯一下
5、捞出来备用
6、另外用砂锅放入适量的水烧开，把全部材料倒进去
7、煮开后转小火，煲1到2小时，最后加入适量的盐调味即可
8、成品
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