糖醋排骨是汤水美型中具有代表性的大众喜欢的汉族传统名品,选用新鲜的猪排调料,肉质鲜嫩,海胆色泽红润。
沪,浙,川,淮扬四个菜系中都有这个菜。酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。小厨房里的私房秘菜,你值得拥有。糖醋排骨
食材准备
350克排骨,2个鸡蛋,50克面粉,3克盐
10毫升白醋,25克白糖,10毫升生抽
5毫升老抽,10毫升水淀粉,食用油适量
烹饪步骤
- 1 排骨斩成段,待用。
- 2 排骨洗净,沥干水分,盛入碗中待用。
- 3 在盛有排骨的碗中,加入盐、生抽、老抽充分拌匀。
- 4 将排骨装碗封上保鲜膜,腌渍10分钟至入味。
- 5 鸡蛋打入碗中,搅散待用。
- 6 面粉倒入备好的碗中,加入蛋液,搅拌均匀,待用。
- 7 加入适量温开水,搅拌成面糊。
- 8 将排骨放入面糊中,裹匀。
- 9 热锅注油烧至五六成热(油面波动频繁,并开始冒出油烟),放入排骨。
- 10 转小火炸约2分钟后捞出控油,稍微冷却后回锅炸1分钟颜色呈焦黄色,捞出。
- 11 锅底留油,加入少许温开水、白糖、白醋、不停搅拌至白糖溶化,加入水淀粉勾芡,即成糖醋汁。
- 12 倒入排骨,快炒让排骨均匀沾上糖醋汁即成。
- 13 将菜肴盛入备好的盘子中。
相关常识
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨还有滋阴壮阳、益精补血的功效,适宜气血不足者食用。同时糖醋排骨酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻。
制作指导
倒入排骨后,要不停翻炒以免煳锅,但烹饪时间不宜过久。调味要准确,糖醋比例可根据个人的口味调整,甜酸适口就ok。
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