天气越来越热,炎热的夏天即将到来,这个季节最能抓住男女老少胃的不是烧烤。
现在的烧烤种类也是五花八门,没有烤不了的,只有想不到的。各种海鲜自不在话下,可是要说到海参可以烤着吃,估计还真没有多少人能吃过。
海参之所以在药用和滋补方面都处于尊贵的地位,是因为海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品,富含50多种搭配均衡的天然营养成分,18种氨基酸(其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸);
丰富的维生素和矿物质(重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素);多种活性营养成分,如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD等。
海参的这种天然的营养价值也决定了名贵海产品的属性,这么有营养的海参在烧烤店烤出来自是另有一番风味,外焦里嫩,香辣爽口,吃过了自是难以忘怀,价格单支最少也在40左右,属于高大上的海鲜烧烤。
这么好吃的美味如果自己在家能做出来,自然是经济实惠,按照下面的方法其实也不难。
烤海参配料:
主料:发制好的海参500克。
配料:元葱、青椒、胡萝卜各50克。
调料:油100克,料酒10克,美极酱油10克,盐3克,味精8克,糖10克,胡椒粉5克,辣椒粉、胡椒粉各5克,孜然粉5克,辣椒油适量。
制作方法:
1海参用盐搓洗后,用清水洗净,控干水分。2将配料改刀成菱形块备用。3活海参加调料腌渍30分钟取出,加配料制成串后入烤箱中,调温250℃烤5分钟即可。