猪肉在我们日常生活中可以经常吃，但很多人不知道猪实际上有一个部位很便宜，营养也很高！猪的这个部位最香，营养价值最高，见面的话买和炒，吃真香。什么是“那个”？那是猪的五花肉。今天小编做了五花肉炒饭锅，很好吃很好吃，这么好吃的菜该怎么办？下面和小编一起学习那个方法吧！
五花肉炒干锅
By超海
材料：
500克五花肉，1袋干锅材料，1棵生菜，1根胡萝卜，2个土豆，3个生姜，1个大蒜。
烹饪程序：
1.准备食材
2。所以食材切片
3。在锅里烧水，先煮食材捞出水分
4。往锅里放五花肉，上香
5。正在炒姜蒜辣椒
6。倒入干锅材料
7。油炸香
8。倒肉
9。放入蔬菜片炒好
10。托盘
烹饪提示：
1.猪肉可以为人体提供优质蛋白质，但在所有禽畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉的蛋白质比较高，每100克最多含有29克蛋白质。
2.猪肉可以提供血红蛋白(有机铁)和促进铁吸收的胱氨酸，改善缺铁性贫血。
3.猪肉含有B族维生素和钙、磷等成分，还含有大量脂肪和胆固醇。
4.猪肉是日常生活的主要副食品，经常吃的话，身体会更加感到力量。
5.猪肉有呵呵强身、阴润干燥、丰肌泽皮肤的作用。生病后虚弱、产后血虚、脸色枯黄的人都可以用作营养保健品。
参考文献：胡敏《营养师随身查》
看小编文章会买猪肉吗？
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