[原创]菊花姐姐
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我是国子姐姐。是集美貌、食物、美度、美丽于一身的处女座大姐之一！
俗话说，干葡萄树乌鸦、空调wi-fi西瓜、秋天来了，天气还这么热，已经无法平息所有人的食欲了！但是菊子姐姐味道脆，操作简单，美容好，营养丰富！、、你想知道那是什么吗？我会愉快地告诉你这道菜是以黄瓜为主要材料的清爽的家常菜，即凉拌黄瓜！
黄瓜是夏日品性，含有葫芦素C，可提高人体免疫功能、抗水肿、维生素E抗衰老、各种减肥、安神、低血糖等功能！是糖尿病患者最喜欢的食品之一！不管怎样，吃黄瓜总是对的。吃黄瓜当然要吃好吃爽口的凉拌黄瓜。
Get黄瓜凉拌制作过程(推荐水果黄瓜，更好吃)
1、原料。
水果黄瓜3个，红辣椒1个，大蒜3个，生姜1个
2.加工
把黄瓜从中间劈成两半，用菜刀敲一下。如下图所示
把拍好的黄瓜切碎放在盘子里
调料、大蒜、生姜泡沫、红辣椒、葱花切碎均匀混合(见下图)
在调配的调料中加入生抽适量、少许盐、少许鸡肉、香油、食醋，均匀混合
把编好的调料撒在敲好的黄瓜上，然后撒上花生片和熟芝麻，搅拌均匀
3、钟摆。
可以吃简单爽口的凉拌黄瓜
【菊姐问】黄瓜凉拌对预防和改善糖尿病有一定帮助，黄瓜凉拌简单、好吃、营养丰富，热爱健康的你一定要试试！如果有想吃、学、做的食物，请留言！3Q
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美食编辑：卡罗琳菊花茶
文本编辑：Shaun时间
背景音乐：果篮主题曲
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