鸡蛋可润肺，清热解毒，用于治疗咽喉痛、目的症、腹泻、疟疾和烧伤。鸡蛋黄适量服用牛奶有治疗痉挛的效果。煎蛋当早餐吃，营养丰富。
一、巧克力牛奶吐司煎蛋。
食材详细资料
巧克力牛奶吐司适量
鸡蛋适量
番茄酱适量
盐适量
实践程序
1、材料准备。
2、把烤面包切成片。
3、在烤面包片中间挖一个大洞。
4.平底锅加热，抹一点油，加入有洞的烤面包片。
5.把鸡蛋放入土司洞，撒一点盐。用小火烤鸡蛋使其变硬。
6、在盘子里再放一份烤面包，挤出番茄酱。
7.把烤土司蛋放在上面，挤适量的酱就可以了。
二、爱情烤面包煎蛋。
食材详细资料
两片烤面包
三个鸡蛋
两片火腿
油、盐、胡椒粉适量
实践程序
1、准备要使用的材料。
2、心脏饼干模型在吐司中间是空的。
3.在一个鸡蛋中加入适量的盐搅拌，另外两种蛋白质与蛋黄分离。火腿心形的饼干压成心形。
4.刷散在吐司一边的鸡蛋液。
5.烧锅加热，加一点油，吐司把擦鸡蛋的那一边放入锅里。
6、然后将适量的蛋白质倒入心脏类型。
7.再倒入蛋黄。
8.往鸡蛋上撒点盐。
9.鸡蛋马上烤的时候撒点黑胡椒粉，煎到糖心的时候拿出来。
10.把火腿和心形吐司放在锅里，稍微加热吐司就能出锅，火腿两面煎成金黄色的时候，把盘子拿出来就可以了。
三、香肠煎蛋。
食材详细资料
一根香肠
两个鸡蛋
油适量
实践程序
1、香肠切成两半。
2.再切成两半，但不要在头发上留一厘米左右。
3、锅加热，倒入适量的油，加入香肠。
4、轻轻分离香肠两端，轻轻油炸。
用牙签固定底部。
6.打开灯，中间放一个鸡蛋，尽可能放一个小鸡蛋。盖上盖子，直到鸡蛋表面熟了为止。
四、小番茄煎蛋。
食材详细资料
两个鸡蛋
小番茄适量
面粉适量
花生油适量
盐适量
实践程序
1、准备两个鸡蛋和一些小番茄。
2、洗小番茄，切成薄片。可以横向剪，纵向剪。
3、往大碗里放鸡蛋，搅拌均匀。
4.加入适量的盐均匀搅拌。
5.放点面粉，那陶瓷的汤勺，两勺药。
6.请搅拌一下。静置一会儿，疙瘩自然消失，再次均匀地搅动。
7、放西红柿片。
8.摇一下就可以了。不用混了。否则，西红柿碎片的完整性将受到损害。
9.加热不粘锅小火，倒入少许花生油，锅热后倒入鸡蛋面团。
10、迅速旋转锅，使蛋糊均匀分布。最好用筷子均匀西红柿片。
11、炸小火，最好拿起锅在火上转圈，让煎蛋均匀受热。
12.烤到煎蛋卷滑了为止，关灯，盖上盖子，焖一会儿。
13、鸡蛋液全部凝固就好了。
五、培根奶酪煎蛋。
食材详细资料
三个鸡蛋
两块培根
1/3西红柿
50克奶酪
香菜
两匙牛奶
秋雨沙拉酱适量
盐适量
胡椒粉适量
油适量
实践程序
1、准备材料。
2、打破鸡蛋，加入牛奶、胡椒粉、盐，搅拌均匀。
3、西红柿去皮，切碎。培根切一小块。香菜切得很细。奶酪碎了。
4.在热平底锅里放入培根炒，然后放入西红柿炒。
5.在平底锅里倒上热油，撒上鸡蛋液，展开。
6.加入炒好的培根和西红柿，加入奶酪，直到鸡蛋液凝固。
7.炒一会儿直到奶酪融化，然后撒上香菜。
8、一面卷鸡蛋卷。
9.吃的时候挤沙拉酱就可以了。
