黑色米粉和全面粉做成的馒头、牛奶和面粉吃起来也很柔软。
非筋节粥05129
用料
全面粉400克黑米粉100克玉米粉100克牛奶400克酵母3克
做法步骤
，所有材料混合成面团。
2，每个约100克，醒来30分钟。
3、每一小块面团都是圆的，嘴巴向下折，放入笼里盖上盖子，唤醒半个小时。
4、蒸醒的面团冷水，水冒热气后用中火蒸20分钟左右，蒸5分钟后打开盖子。
小贴士
大口吃、健身、减脂期好股票。
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