生活没有彩排，食物没有歉疚感。大家好，今天我用苹果分发好吃的食物。苹果是日常生活中常见的水果之一，具有很高的营养价值，果皮、果肉中含有多种维生素和矿物质，其中钙含量特别丰富，有助于提高体内多余盐分的代谢效率，吃苹果有助于平衡体内电解质。苹果中的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。今天苹果和鸡蛋做的食物你吃了就停不下来了！
[苹果鸡蛋味糕点]
苹果、面粉、鸡蛋、酵母粉、黑芝麻、枣
[基本步骤]
1.说到苹果，谁都不陌生，作为生活中常见的水果之一，我们通常拿起苹果马上吃。今天我们分享苹果的其他吃方法吧。首先拿出一碗清水，在清水中加入盐，用手搅拌，搅拌到碗中的盐融化为止。然后放苹果洗一次，盐可以杀菌，去除农药残留，所以用盐洗的苹果更放心吃。
2。拿出洗干净的苹果，放在砧板上，用刀把苹果切成大小均匀的小片，把切好的苹果片放在我们事先准备好的碗里准备。这里需要注意的是，不用去除苹果的皮。再拿出一个没有干净水的无油碗，在碗里放3个鸡蛋，放入调料酒，用筷子充分搅拌。
3苹果蛋液倒入榨汁机，加入适量清水，做成苹果蛋汁，将准备好的汁液倒入事先准备好的干净碗里。加10克糖，3克酵母粉，用筷子均匀混合。
4。少量加入200克面粉多次，用筷子继续搅拌，将碗里的面粉混合成面团。添加面粉时不要一次性放进去，少量多次放进去，我们混合起来更方便。搅拌好之后，裹上保鲜膜，把面团放在一边，醒一个小时。
5。利用觉醒面团的同时，我们会准备别的东西。我们要拿出饱满的枣子，先用水把枣子洗干净，然后把枣子切成枣片，这里要注意的是一定要去掉枣子，把枣子都切好，放在事先准备好的盘子里用。
6。我们的面团醒了，打开醒了的面团，用筷子搅动面团中的气体。准备三个大小相同的碗，在碗上加满食用油，在每一碗的底部均匀地铺上我们切好的枣片，将刚排出的面团倒入碗中，在上面撒上黑芝麻。
7。全部做完后，把三碗都放在蒸锅里，在锅里放适量清水，在凉水里放锅，盖上盖子，打开大火蒸20分钟。时间一到，关灯拿出来就做好吃的苹果、鸡蛋、味糕，从碗里拿出来倒在盘子里吃就可以吃了。吃起来柔软、甜美、营养美味。快点尝试喜欢的东西！
[爱情小贴士]
1.洗苹果的时候要放盐洗。盐可以有效杀菌，洗好的苹果更干净。
2.切枣子的时候一定要把枣子的籽去掉。
今天的菜就分到这里吧。每天分享一个多反射式。谢谢收看。谢谢喜欢的朋友的称赞和关心。大卫亚设，北方快递。)明天见。感谢大家。
