洋奶酪配面包,咱们“中国奶酪”酱豆腐当然要配国产大馒头了。酱豆腐又叫腐乳,豆腐乳。这流传千年的中华传统美食,不仅可以做调味品,还能做配菜,口感细腻,而且营养丰富。那你一定会说, 这酱豆腐很咸,含钠高,口味重不健康。那你也忽略了它的优点,酱豆腐是豆腐经过特定霉菌发酵后,再用盐等腌渍成的发酵豆制品。传统的工艺完好地保存了各种营养物质不流失,有防癌抗氧化,降低胆固醇,提高蛋白质的利用率等功效(详情请百度)。北方人吃酱豆腐,除了用来调味,比如炖肉,火锅蘸料等,就是单纯配馒头吃。北方人对于那种白胖饱满,口感劲道,淡淡麦香的馒头是情有独钟的,一日三餐吃都不腻。吃馒头怎么可以少得了酱豆腐呢!在馒头上涂抹一些红红的酱豆腐,在有些人看来这太俗,一点都不讲究,觉得不太美观,但是北方人却是乐在其中。馒头配酱豆腐,味重下饭,淳朴实在,简单满足,再来上一碗小米粥,那就太香了。今天给大家分享一下我的馒头配酱豆腐的别样吃法,希望你也喜欢,给天天奔命的生活,来点小小的惊喜与满足。
1 酱豆腐烤馒头
备料:
馒头:1-2个,酱豆腐:2块,白芝麻:适量
步骤:
步骤1:取出两块酱豆腐放入小碗里捣碎成酱状备用。取适量的芝麻备用。把馒头切成1厘米左右的薄片备用。
步骤2:把每片馒头的一面都刷上腐乳,然后均匀地撒上白芝麻。
步骤3:烤箱预热后放入烤箱,大约10分钟左右,就可以吃了。时间根据自己烤箱的功能而定。烤的时间不能过长,太硬了,就不好吃了,外脆里软才美味。
2 蒜蓉酱豆腐烤馒头
备料:
蒜蓉酱:1瓶,酱豆腐:1瓶,馒头:1-2个
步骤:
步骤1:取两勺蒜蓉酱,加一块酱豆腐混合在一起,再倒入一些酱豆腐汤,搅拌均匀备用。
步骤2:把馒头切成薄片,大约厚度在1厘米左右吧。然后把调好的酱均匀地涂抹在馒头片的一面。
步骤3:放入烤箱中,温度调到180度,烤制10分钟就可以出锅了。
3 香肠酱豆腐烤馒头
备料:
馒头:1-2个,酱豆腐:1-2块,白芝麻:少量,黄油:少量,香肠:1根,香菜:少量
步骤:
步骤1:把馒头切成薄片,大约厚度在1厘米左右备用。把香肠放入微波炉加热至熟,切成小片备用。香菜洗干净切碎备用。
步骤2:平底锅放入黄油,然后开火软化黄油,再放入馒头片,煎至两面金黄色。
步骤3:在煎好的馒头片上,先涂上一层腐乳,再放上香肠片,最后撒上香菜和白芝麻,就可以享用了。
馒头确是百搭,但是和酱豆腐那是绝配,馒头杀手!馒头配上酱豆腐怎么吃都不腻,花样吃法,那更是味浓新奇,香软酥脆,每次都能吃到肚子鼓鼓。更多花样吃法,让生活情趣满满!