萌萌休了三个月的产假之后，就回到单位工作。由于她和丈夫都比较忙，所以平时都是拜托住在附近的婆婆帮忙照顾孩子，下班的时候她才会把孩子接回家。不知不觉，宝宝就已经半岁，萌萌开始忙着给孩子添加辅食，为此她还在网上查阅过不少资料，甚至列出各种食谱给婆婆，让她不费脑子就可以做出适合宝宝的辅食。
但是有段时间，萌萌回家之后发现宝宝不愿意吃自己给他做的米羹，相反每天中午在婆婆家却喝了许多粥。为了了解孩子的口味，她亲自品尝了一下婆婆做的粥，没想到里面居然加了盐。萌萌当时是比较生气的，因为她觉得小孩子少吃盐、不吃盐是常识，她认为婆婆也一定知道。可是婆婆却觉得吃了盐才有力气，她年轻的时候照顾儿子也照样给他吃了盐。
于是萌萌特意向医生朋友求助，询问他孩子到底可不可以吃盐。医生的回答和萌萌的想法一致，孩子的确应该尽量少吃盐，因为宝宝的肾脏功能发育并不完善，吃过多的盐不利于代谢。并且口味太重还会破坏宝宝的味觉，导致他长大之后口味越来越重。特别是半岁之前的宝宝，是完全不需要用盐来摄取身体所需的钠离子。而未满一岁的宝宝，每天最好也不好吃超过0.9g的盐。因此清淡的辅食更适合宝宝，也能避免重口味带来的危害。
另外，在添加辅食时，家长们也有许多需要注意的地方，就连食物的大小都有讲究。一般来说液体、半固体的食物更适合正在添加辅食的宝宝，等孩子稍微长大一些，开始进食固体食物时，父母们一定要把块状食物切割成便于咀嚼的大小。否则很容易引起异物进入呼吸道，并且孩子囫囵吞下食物也不利于消化吸收。
许多家长在喂孩子吃饭的时候会遇到一个问题，那就是孩子会抗拒吃饭，甚至会出现追着孩子吃饭的情况。这让不少家长喂一顿饭需要花费一个小时以上，并且孩子边跑边吃饭还容易出现呛咳。建议大家不要逼着孩子吃饭，这只会激起孩子的逆反心理，等孩子饿的时候自然会主动吃饭。
除此之外，家长们在添加辅食时应该注意尽量避免易引发过敏的食物，比如牛奶、海鲜、蜂蜜等等，要等到孩子稍微长大一些才可以尝试着食用，否则孩子很有可能出现消化道不适的症状。
辅食添加是孩子从奶水过渡到普通饮食的重要过程，意味着孩子身体对营养的需求增加，仅仅是奶粉或是母乳已经无法满足他的需求。但是大家也要注意到辅食的特殊性，它毕竟不是真的成人饮食，家长要小心别让孩子在吃辅食的过程中出现过敏表现、消化道不适症状或是误食窒息，因此在烹饪时应该保持辅食柔软、易嚼、易咽、清淡的特点。
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