奶香彩色馒头|超蓬松|营养健康
今天跟大家分享一款馒头主食,对于不爱吃馒头的宝宝超适用色彩鲜艳奶香味十足而且超级蓬松!
用蔬菜汁和面营养丰富 无 添加!做法也超简单‼️0难度!0失败!
.
紫甘蓝小馒头
食材:面粉100g+紫甘蓝泥30g+0.5g小苏打+酵母1g
.
奶香南瓜小馒头
食材:面粉100g+南瓜泥30g+酵母1g
.
胡萝卜小馒头
食材:面粉100g+胡萝卜泥50g+酵母1g
.
❤️奶香红枣小馒头
食材:面粉100g+红枣泥30g+配方奶10g+酵母1g
.
海苔菠菜馒头
食材:面粉100g+菠菜泥30g+适量海苔+酵母1g
.
奶香紫薯馒头
食材:面粉100g+紫薯泥40g+配方奶10g+酵母1g
.
养胃白色山药
食材:面粉100g+山药泥40g+配方奶10g+酵母1g
.
制作方法
1、彩色面团按上述配方和成光滑的面团,盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至2倍大(发酵好的面团拿起来是轻飘飘的拉起是蜂窝状!)
2、醒发好的面团揉面排气,两种颜色的面团擀成片状刷少许水叠在一起,从宽面向上卷起,卷成紧实的圆柱形,均匀切块整理形状
3、放蒸笼中,先不开火❗️温水上锅醒发15分钟、开火蒸15分钟即可!
.
❤️给手残党的小Tips:
1. 酵母用少许温水化开
2. 面粉的吸水性不同大家根据自己打泥的状态少量多次的加,能合成光滑的面团即可!