一直想吃扇贝肉,这道菜是家常小炒,因为食材众多,很适合随手做一做,扇贝本来就很鲜,只需要加入酱油,就能激发出它本来的甜味,这是陆地食材和海洋食材的融合,激发出不一样的奇妙感觉,加上各种蔬菜菌类,营养均衡,真是很下饭。
By 今天吃什么呀?
用料
- 扇贝肉 250克
- 青线椒 一根
- 红椒 少许(辣)
- 蒜 1瓣
- 盐 适量
- 味极鲜 适量
- 油 适量
- 香菇 3朵
- 胡萝卜 1/3根
- 菜椒 1片
做法步骤
1、热锅冷油,加入切细的蒜末爆香。
2、加入青辣椒和红辣椒。炒香。
3、放入洗干净沥干水分的扇贝肉翻炒,至肉出水变少,半熟,捞出。
4、热锅冷油,倒入胡萝卜炒到断生。
5、倒入香菇翻炒。
6、倒入青椒翻炒,加入少许冷水,煮到食材快熟。
7、倒入扇贝肉翻炒一会儿至肉变小。
8、加入酱油,加一点点水煮到汁快收干。
9、盛出。
小贴士
1.一定要先爆香辣椒和蒜,如果喜欢辣的可以放辣的辣椒或者干辣椒。炒完扇贝要洗一下锅擦干再炒制蔬菜。 2.所有蔬菜和菌类一定要煮到快熟再放入扇贝。 3.如果香菇比较干炒制过程要放入一点点水,根据你食材所需要烹饪到熟的时间调整各种菜的入锅顺序。
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