春季即将过去,迎接夏季的到来,立夏是夏季的第一个节气,气候开始变得炎热,空气会十分干燥,总会觉得心情烦闷,一家人总是没有食欲,天天吃猪肉容易上火,而且我家孩子不爱吃。今天推荐一款我家孩子最爱的菜肴——包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋,色香味俱全,简单易学,8分钟就可以搞定,赶快给孩子炒一盘吧。许多人都吃过包菜,很多人只会酸辣包菜,如果酸辣包菜吃腻了,不如试试这道包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋,现在将详细的做法分享在下方,记得收藏哦。立夏以前,有钱没钱,常给家人吃这道菜,营养又解馋,天天吃都不腻。
【包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋的正确做法】
食材明细:选购两卷龙口粉丝,半根胡萝卜,选购200克包菜(包菜要选择非常紧实的,包菜口感清甜,纤维素很高,可以帮助控制脂肪堆积,是不错的清肠减脂蔬菜),选购两个土鸡蛋,干辣椒几个,若干瓣大蒜头,若干色拉油,生抽和蚝油少许,一丢丢食盐和白糖,若干水淀粉,料酒半勺,其他佐料。
具体制作步骤:
步骤1:购买好上述的一些主要食材,先将鸡蛋打在碗口,调入少许料酒,滴入几滴香油,加上清水少许,加上食盐和胡椒粉少许,迅速让蛋液搅散,备用。
步骤2:一些大蒜头剁碎,干辣椒切成细末,包菜切除掉白茎,包菜用清水洗净,包菜切成一些细丝,备用。
步骤3:胡萝卜去皮切成细丝,小葱切成细丝,锅中煮适量清水,放入龙口粉丝煮几分钟,捞出放在凉水之中,控干水分,备用。
步骤4:锅底调入少许食用油,油温烧至温热,倒入鸡蛋液煎一会儿,翻炒成若干小块,装盘。
步骤5:锅底继续加上食用油,加上干辣椒和蒜末,迅速煸炒几下,炒出蒜末的香味来。
步骤6:倒入胡萝卜和包菜丝,迅速翻炒至断生,将包菜丝炒至变软,放入泡好的粉丝,迅速翻炒均匀。
步骤7:加上一勺生抽,加上一勺老抽和蚝油,调入少许食盐和鸡精,中小火不停地翻炒均匀。
步骤8:最后放入提前炒熟的鸡蛋,迅速翻炒至入味,撒上若干葱花,盛出锅,这道包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋就烹饪完成了。
包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋是简单的快手菜之一,色泽十分靓丽,菜肴吃起来很清爽,胡萝卜非常清甜脆口,粉丝非常有韧性,鸡蛋特别鲜嫩,几种食材搭配炒一锅,营养又解馋,孩子爱吃不挑食。
你们学会这道包菜粉丝胡萝卜丝炒蛋的正确做法吗?(所有图片来自网络)