早餐：金针菇鸡蛋豆腐汤、油条水果：倍、火龙果加餐：山楂晚餐：蒜豆芽鲭鱼、素食卷心菜、燕麦米饭、荔枝是早上想喝豆腐脑，小宝不想喝太多酱油调料的汤。
化了三小块鲅鱼，其实两块我娘俩就够了，还剩一块吃不下去了。因为光蒜薹就特别好吃啊！
蒜薹烧鲅鱼
①鲅鱼处理好洗净切块，抹上盐腌制，裹上淀粉备用。
②热油煎鱼肉定型，放两片生姜、一个八角，酱油、醋，加足够量的水，再放一小把冰糖，烧十分钟左右。
③再放蒜薹焖五六分钟，差不多收汁即可。
每次吃鱼都要小心给娃剥刺哦！虽然麻烦但吃的安心，小时候我卡过好几次，太难受了……
这个燕麦饭是突发奇想的，饭最先熟的，我先盛出凉凉，小家伙非要挖着吃，我还给说哭了等会吃烫着你也不管用，自己还有理的说我吹吹不就行了……
最后续加续加吃了差不多小一碗，出去溜达看到卖新鲜荔枝的买了点，回来给吃了几颗。
