【产妇吃的公鸡怎么做好吃】月子餐分享第七天（今天吃鸡）

今天有点丰盛~

早餐通常是鸡蛋和粥产品，没有新意，也没有拍，今天中午比较丰盛。

我奶水太多，不敢太补，所以主要还是以青菜为主，清炒菜心跟秋葵都很不错

青椒猪肝处理的很好，一点也不膻，而且补血，月子期间每周要吃两三次内脏，对产妇身体很好。

鸡蛋炒菌菇，菇类主要是白玉菇跟海鲜菇，炒出来有种吃肉的感觉，而且月嫂阿姨说营养也丰富，可以多吃。

全家福

炖公鸡汤——公鸡是专门从老公老家农村寄来的，自己养的又安全又好吃。产妇坐月子期间，尤其是在前半个月还是吃公鸡好一点。公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇，在整个月子期间，最好是吃公鸡。公鸡所含雄激素有对抗雌激素作用，会使乳汁增多，且公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖。因而也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。