很多母亲都知道,婴儿在添加6个月的辅食后,应以假体为主。为什么会这样?
宝宝6个月后,宝宝体内的铁消耗得差不多了,所以要补充铁,所以要记住,最适合宝宝的是高铁米粉,妈妈第一次给宝宝选择米粉的时候一定要买含有高铁的。
因为,如果宝宝身体上缺铁元素比较厉害的话,宝宝容易出现贫血等等的情况。
到了宝宝7个月左右,我们就可以给宝宝添加补铁的猪肝泥,像今天介绍的这款辅食,就很适合小宝宝们食用了。补铁效果也非常好。
但是,猪肝虽然是补铁很好,但是也不能天天吃,一周2次就可以,宝宝吃猪肝有什么好处呢?我们一起来看看吧。
第一:就是刚才说过的,猪肝补铁很好,因为猪肝内含有十分丰富的铁和磷元素的成分,所以宝宝吃适量猪肝的话可以及时补充身体所需铁元素,除了这个,宝宝吃猪肝对改善造血功能也有很大的帮助的,尤其是贫血的宝宝哦。
第二:猪肝除了补铁,它还含有蛋白质与微量元素,这些都是有利于宝宝的智力发育,还能促进宝宝身体发育等等。
不过有一点,一定要注意,妈妈们猪肝买回来以后一定要彻底清洗干净,千万不要随便洗洗马上用来给宝宝做吃的。
猪肝正确清洗的方法,应该先将猪肝在清水里清洗干净表面的灰尘或者污渍,再拿一个碗放进姜葱,装上水,把猪肝泡在里面半小时到一个小时以上,然后取出来再清洗一下就可以。
今天的食材,除了猪肝,我还加了开胃的西红柿,有些妈妈说,猪肝怎样煮,还是有一点腥味,这样,妈妈们可以试一下加上西红柿,开胃又养胃,还有盖上猪肝的腥味。
好了,下面我们就一起来看看,今天的辅食猪肝西红柿泥的做法如下:
1:准备好食材,猪肝,西红柿,米粉
2:猪肝清洗一次之后,切成小片,再准备一碗姜葱水,把切好的猪肝放进里面,泡半个小时以上
3:西红柿底部切开十字口,放进开水里面煮熟,煮熟后,捞出来,去皮去籽,等一下备用
4:猪肝泡了半个小时以上,把泡完的水倒掉,再把猪肝与姜葱一起放进开水里面,把猪肝煮熟
5:把煮熟的猪肝与切好的西红柿一起放进辅食机里面,加上一点点温水
6:好了,打泥完了,像这样就可以了,因为,6-7个月的小宝宝们,辅食必须要打成泥才可以,如果是大宝宝,猪肝煮熟之后,切碎一点,可以放进粥里面,面条里面也是一样补铁
7:全部做好之后,我们就可以把米粉冲好,用60度左右的开水,把米粉冲好,像我冲的这样程度,适合7个月左右的宝宝们
8:好了,米粉冲好了,用勺子把猪肝西红柿泥放上去
9:这样一碗超级补铁又营养美味的猪肝西红柿米粉就做好了,再后,妈妈可以把猪肝泥与米粉搅拌均匀之后,就可以给宝宝食用了,做法超级简单,妈妈们,快来试一个吧
好啦,今天的辅食猪肝西红柿米粉就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
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