家哥哥去越南旅行,带了腰果,正好最近想吃虾,请做腰果虾来解馋。虾肉是高蛋白、低脂肪的食物。腰果和营养全面啊~
白一一星州
用料
鲜虾适量腰果、适量芹菜、适量鸡蛋、葱、姜、适量淀粉、适量盐、适量糖、少量糖
做法步骤
1、食材全家福(虾用冷冻最好自然解冻。如果想快点解冻,就放凉水里洗吧。
2,解冻的虾盐
3,加蛋清
4,调料酒
5,加入淀粉,用手均匀腌制10分钟左右
6,葱姜切块
7,热锅冷油
8,进入生姜后放香
9,倒入虾炒
10,放入葱炒一会儿
11,加入欧芹,加入盐和糖,直接品尝
12,欧芹生后加入腰果
13,圣出
14,好吃又有营养~
小贴士
1。冻虾腥味很大,解冻时一定要用凉水。2。如果口味更好,虾最好。2。把腰果放在最后可以关灯,烤的时间长会影响口感。
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