你好,我是孩子!每天给你分发好吃的菜谱,给你做烹饪要领!
俗话说,人们以食物为天!
我认为一天中有三个小时很容易幸福的时间:早饭、午饭和晚饭。
一粥一饭,一茶一饮,虽然看起来那么平实自然,却是在平凡的日子里,点缀的点点色彩。
每天的饮食,是生命里重要的一部分,却经常被我们忽视。
市场上常年卖的各种蔬菜瓜果,让我们淡忘了应季的蔬果香,也让我们对大自然的次序模糊不清。
就像有很多人,每天拿着手机刷着别人的视频。看人家品着各种各样的美食,无比的羡慕。
现在已经进入6月,端午节过去了,应该多关注一些时令菜,既新鲜,又好吃,还便宜。
6月,这菜要抓紧吃,全身是宝!比韭菜鲜,比白菜嫩,蒸包子特香!
今天我要给你推荐一种夏季时令菜,它就是芹菜!
芹菜是市面上常见的一种绿色蔬菜,其口感脆嫩,色泽碧绿,做法多样。
芹菜富含不溶性纤维,钙,镁,钾和胡萝卜素等,还含有B族维生素和维生素C。
它具有清热,利尿,降压之功用,适用于高血压,失眠,气管炎等症。多食用,可缓解失眠。
另外,芹菜还会散发一种特殊的香味,虫害很少,所以几乎不打农药,可以放心的吃。
《本草纲目》中曾经记载,芹菜“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。
下面我要教你用芹菜做馅蒸大包子!
【芹菜大包子】
食材:芹菜,面粉,猪肉,姜,生抽,食盐,料酒,食用油
详细做法:
第一步,把面粉放入盆中,加入清水,酵母粉和成面团。然后盖上盖,放在一边发面。
小窍门:现在气温比较高,很容易发面,所以酵母粉不要放太多。
第二步,把芹菜摘洗干净切成末,把猪肉,姜放入绞肉机中,绞成肉馅。
把芹菜末,肉馅都放入盆中,加入生抽,料酒,食盐,食用油,搅拌均匀,调制成馅儿。
小窍门:猪肉尽量选用肥瘦相间的五花肉,味道会更香。
第三步,把发好的面团揉透,擀成面皮,加入馅子,包成大包子。
小窍门:包大包子的时候,一定要把口捏紧。
用大火烧开后,从冒气开始算时间,蒸30分钟取出即可。