淮山火腿炖鸡砂锅菜系统时间33602.5小时
【原料】5个鸡粪店,100克干火腿,50克干山药,5朵白发猴头蘑菇。
【调料】骨头清汤4杯,葱结、姜片各50克,料酒1小匙,精盐、味精各1大匙,鸡精2小匙,胡椒粉5小匙。
【做法】
1干淮山药洗净,用热水泡软,切片;瘦火腿切1.5厘米见方的丁;水发猴头菇改刀成小块;鸡胗撕去表层薄膜,纵剖开,冲洗干净,撕去黄皮,剞上菊花刀,每个鸡胗切成6块,待用。
2净锅内放清水,加料酒烧沸后,投入鸡胗块和猴头菇汆一下,捞出用清水洗2遍,沥干水分,放入炖盅内,上放淮山药片、火腿丁、葱结和姜片,再注入用精盐、味精、鸡精和胡椒粉对好的清汤,随后加盖,用保鲜膜封口,上笼蒸炖约2.5小时即成。
【营养功效】
中医认为,鸡性味甘咸平,有健胃之效。但是,一次食用不可过多,否则反而不易消化。鲜鸡胗清洗时要剥去内壁黄皮。