【牛奶和生燕麦片怎么煮好吃吗】减脂早餐想不出模式吗？请给我一碗糯香的牛奶红豆燕麦片。

提前一夜把红豆洗干净，放进可预订的高压锅里，或者用单数蒸煮，红豆和水的比例约为1:2 第二天红豆煮了，一直在沙沙作响 取适量速熟的燕麦片或即食燕麦片，与红豆混合，放入可微波的碗里。 倒入牛奶，搅拌均匀，微波炉，二手鞋两分钟就可以了。如果没有微波炉，请将3个混合在锅里煮。牛奶稍微煮一下就可以了 燕麦片吸满牛奶，又糯又滑 豆香和牛奶香的完美结合 温暖，喝一碗，营养丰富，饱满！