周末在家休息，可以做饺子，存放在冰箱里冷冻，搭配蔬菜和其他小菜，作为早餐午餐吃饱，摄取营养。
By windy营养美食
用料
- 干松茸 适量
- 猪肉馅 适量
- 大葱 适量
- 姜蓉 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 胡椒粉 适量
- 藕粉或粟粉 适量
- 葱头 适量
做法步骤
1、准备好松茸片泡软洗净、猪排骨边肉（肥瘦相间不柴）饺子皮、姜蓉、葱花、红葱头
2、放入搅肉机
3、加入适量的油、盐、酱油、白椒粉、藕粉、水
4、搅拌中
5、中间打开看一下是否全部搅碎
6、准备保鲜膜垫盘子底，以防冷冻后饺子
7、用叉子叉起适量的馅一个包好
8、将包好的饺子放入冰箱冷冻后装起来随吃随解冻即可蒸熟。
9、饺子搭配上青菜鸡蛋饮品就是一顿美味餐
10、蒸饺搭配白菜汤
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